ESTATE: stagione di fuoco, stagione di Pitta

Piccoli consigli per un’estate rinfrescata   L'estate, secondo l'Ayurveda, è collegata all'elemento fuoco,  quindi direttamente al dosha Pitta.  Pitta è l’umore corporeo che tende ad aggravarsi durante tutta l’estate. Il suo

IL MASSAGGIO AYURVEDICO IN GRAVIDANZA

In India, da millenni, il massaggio in gravidanza è parte integrante della vita della donna in tutto il periodo di gravidanza. I benefici fisici, inoltre, comprendono la riduzione dello

LA TUA PELLE E’ VATA PITTA O KAPHA?

Semplicemente osservando la pelle di un soggetto riusciremmo a capire qual è il Dosha in lui dominante. Infatti, secondo L’ Ayurveda, la pelle è uno degli elementi fondamentali per individuare

PRAKRITI: La scoperta della propria identità

L’ayurveda considera ogni individuo unico e irripetibile, ciascuno con la propria identità, ciascuno con la propria costituzione psico-fisica. Ed anche se, in natura, tutto può essere  utile, ciascuno dovrebbe

SWEDANA: il bagno di vapore ayurvedico

Una delle metodiche ayurvediche più adottate per purificare il corpo è da sempre stato lo Swedana, il bagno di vapore. Secondo l’ Ayurveda infatti per favorire una profonda detossinazione è

PURIFICARE IL CORPO PER ESSERE SANI E FELICI

Al Resort Ayurvedico Lakshmi in Kerala si va per depurarsi dalle tossine. Il trattamento di Pancha Karma è il principale focus dell’Ayurveda, consiste in cinque azioni di purificazione del corpo

Tornare in forma con l’Ayurveda

APPESANTITI DALLE FESTE? ECCO LE SOLUZIONI CHE L’ AYURVEDA PROPONE PER TORNARE IN FORMA Cenoni di Natale, di fine anno, di anno nuovo, aperitivi ed incontri gioviali davanti a piatti carichi

SCALDIAMO IL CORPO CON UN BUON MASSAGGIO

La pratica ayurvedica del massaggio, Abhyanga , è un trattamento più indicato per l’eccesso di vata (eccesso di vata vuol dire freddo e secchezza aumentati). La pratica dell’auto massaggio è

AUTUNNO STAGIONE DI VATA

Ecco i rimedio bio per mantenersi in forma Da metà autunno, in presenza di clima tipicamente instabile, dell' abbassamento della temperatura e delle prime giornate fresche e ventose, il Dosha
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