VOGLIA DI APPROFONDIRE IL BENESSERE?

In questa sezione ti mettiamo a disposizione delle letture che ti permettono di approfondire argomenti legati al benessere e all’equilibrio psicofisico.

Partendo dall’alimentazione nello specifico, perché come ben sappiamo, noi siamo ciò che ingeriamo.

Hai sentito spesso parlare di Alkalinizzazione e vuoi saperne di più? Di seguito troverai delle letture specifiche che ti daranno la possibilità di approfondire…

woman hands on bible. she is reading and praying over bible in a dark space over wooden table

LA NOSTRA SELEZIONE DI LIBRI

  • Guida Completa agli Oli Essenziali

    21,90€

    Franco Canteri in collaborazione con Lydia Bosson

    Manuale pratico di aromaterapia

    L’ aromaterapia‬ è una scienza ‪Naturale‬ affascinante. Possiamo definirla come l’utilizzo degli ‪‎Oli‬ aromatici, o più precisamente, degli estratti di certe piante, per godere dei loro effetti positivi a livello, fisico, psicologico ed emozionale.

     

  • I Benefici dell’Acqua Alcalina

    8,90€

    Ben Johnson

    L’importanza dell’equilibrio acido-basico per la nostra salute.

    L’acqua alcalina ha numerosi effetti benefici sulla nostra salute.
    Si tratta di un’acqua ricca di antiossidanti e minerali, che ripristina il naturale equilibrio acido-basico del corpo, contrastando invecchiamento, patologie degenerative e carenze nutrizionali.

    Editore: Punto d’Incontro
    Data pubblicazione: Ottobre 2013
    Formato Libro – Pag 192 – 12×17

  • La Dieta Mediterranea Alcalina per essere longevi e in salute

    29,90€

    Consigli e ricette per un’alimentazione sana, gustosa e rispettosa dei bisogni fisiologici.

    Giuseppe Palmisano, Rocco Palmisano

    Da tempo si ripete che è importante avere un’alimentazione alcalina, ma oggi c’è un libro che ti spiega come praticare una dieta alcalina tutti i giorni grazie a numerose ricette ideate da uno chef italiano!

    Editore: BIS Edizioni
    Data pubblicazione: Giugno 2015
    Formato Libro – Pag 406 – 19,5×25 cm – cartonato

  • Le incredibili proprietà del Cloruro di Magnesio

    6,90€

    Stefania Del Principe, Luigi Mondo

    Esiste un sale bianco che ha del magico: è il cloruro di magnesio, una soluzione tutta naturale per prevenire e curare moltissimi disturbi, ma anche tonificare e depurare l’organismo in modo efficace ed economico. Serve a tutti: grandi e piccini, piante e animali. Non ha controindicazioni, si acquista in farmacia senza ricetta medica e si prepara da soli.

    Editore: Punto d’Incontro
    Data pubblicazione: Luglio 2009
    Formato Libro – Pag 155 – 12×17

TRE ALBUM MUSICALI PER RIEQUILIBRARE MENTE & CORPO

Lakshmi in collaborazione con un compositore ha realizzato delle melodie specifiche per le diverse tipologie di persona. Queste musiche ambient sono indicate tanto quanto per centri benessere che per la tua casa. Lasciati avvolgere dalle note musicali del nostro compositore e scegli la musica più adatta alla tua persona. Queste musiche sono state create ispirandosi ai Raga indiani (antiche melodie della musica classica indiana) e sono state composte in modo tale da entrare in risonanza con un particolare Dosha e riequilibrarlo.
Cos è un Dosha? Secondo l’Ayurveda esistono tre tipologie di persone, che dal sanscrito sono riconosciute così: Vata, Pitta e Kapha. Questi tre Dosha non sono né stimolati né riappacificati da queste melodie.

La musica riporta infatti equilibrio andando toccare quello che a ogni Dosha piace sentire, quello che va in risonanza con esso…Per esempio, nel disco Pitta la musica tenderà a riportare la persona Pitta in equilibrio, sia se è in eccesso di Pitta, sia se è in difetto e allo stesso modo per gli altri Dosha.
Ritrova il tuo equilibrio ascoltando la musica più adatta alla tua persona. Scaricale qui sotto.

Peaceful woman listening to music with headphones outdoors

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promazione cd
  • KAPHA

    9,90€

    Contrabbasso, violoncello
    Percussioni molto basse che portano Kapha ad attività, lo stimolano.
    È il più adattabile con suoni alti-bassi, ma quelli medi-bassi sono più nella sua natura
    Cadenze ritmiche molto solide.
    Scala pentatonica molto solida, con solo cinque toni; scala sempre completa: nel raga ovunque ci si fermi non crea sospensione armonica né melodica; è molto orecchiabile, è la scala più antica, molto usata nella musica orientale.
    Hansadhwani – scala molto aperta, spaziosa; melodie rotonde e suoni molto morbidi
    Bilaval – dopo ritmo e melodia e colpi di tamburo, che stimolano, c’è una parte molto meditativa con tre note molto larghe e una ritmica imprendibile, in cui ci si può perdere, tanto da addormentarsi
    Idea otto – Camminata dell’elefante – bhupali scala pentatonica. Parte centrale suonata con tre note, solamente; 1° 2° 3° gradi della scala che richiama i primi 3 chakra di radicamento, area del corpo da cui parte l’energia. Per Kapha va a muovere. suoni molto caldi e profondi. Tamburi. Contrabbasso pizzicato dà cadenza ritmica.
    Suoni come olio, superficie di acqua calma, con tensione di superficie, suoni in movimento pacifico e lento, con precisione, struttura, sicurezza, ma movimento lento e pieno di forza come un fiume.

  • PITTA

    9,90€

    Violini, viole
    Duduk, violino, piano, suonati in modo particolare.
    Melodie stimolanti e allegre, elemento fuoco porta emozioni passione, c’è attività, trasformazione
    Si usano gli strumenti a corda per creare un suono graffiante, che è Pitta; il violino è strumento Pitta per eccellenza, è fuoco.
    Pitta Bhu Ga – molto equilibrato e tranquillo, porta attenzione al terzo chakra. Raga spesso suonato intorno alla mezzanotte. Corde (cora, oud, arpa).
    Vasant Mukhari – molto affascinante intrigante passionale. Utilizza una delle scale usate anche per il flamenco. Suonato con grande attenzione affinché non diventi troppo stimolante; ci sono note che hanno un effetto diverso, a seconda di come suonate (ritmo fra le note, tensione fra le note, uso degli intervalli, intervallo di quattro crea tensione (rock, sempre sospeso), intervallo di tre non crea tensione, intervallo di cinque (do-re-mi-fa-sol) fa sentire subito bene. Gli intervalli sono le distanze fra le note.
    Raga Jog – equilibrante Pitta per eccellenza. Sitar suonato da Paolo. C’è la parte introduttiva del pezzo (alap), meditativa senza ritmo.

  • VATA

    9,90€

    Campanelli
    Violini alti
    Flauti (strumenti ad aria)
    Tastiere molto aperte
    Grandi spazi
    Movimento
    Melodie aeree sospese con intervalli molto larghi e spazio, anche fra le note e fra i suoni (altissimi e molto profondi)
    Vata Yaman – melodia della sera/tramonto; Raga molto bello, melodia con flauto bansuri. Inizia il pianoforte, che tocca tutta la scala del Raga, e poi flauti.
    White Flower – ispirato da Linda, molto meditativo, pieno di spazio e di energia; cristallino, angelico, celestiale delle sfere alte, chiaro, trasparente. Piano e flauti
    Impro Dud Ban – molto meditativo. 1° e 3° parte: duduk con suoni morbidissimi e aperti, a cui sottosta un tappeto costante di voci e cori di uomini – OM – su tutto il pezzo; tre note di sintetizzatore e poi voci alte femminili, che durante la terza parte cominciano ad aprire sulle frequenze che danno un ampio senso di aria. Anche il basso non è costante, ma si alza e si abbassa; è quasi impercettibile, ma crea la sensazione di essere cullati dal suono.
    Idea Tre Piano
    Suoni molto aerei, arrivano e poi se ne vanno, chiari; le melodie tendono ad aprire molto, le relazioni fra le note non sono prevedibili, sono distanti fra loro, ma poi si ricongiungono, come un vento che porta in giro qualcosa: non sai dove va, ma lo puoi seguire.

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