Rimedi antirughe? Ecco quattro semplici regole!
Con il tempo la pelle del viso risente dell’aggressione di fattori come smog, stile di vita, stress, esposizione ai raggi ultravioletti, alimentazione, qualità delle cure dedicate al viso e, ovviamente, l’età.
Contrastare l’insorgere di rughe è però possibile seguendo alcune semplici regole:
Stile di Vita – Adottare uno stile di vita equilibrato, astenendosi da alcolici e fumo è il presupposto migliore per ritardare l’insorgere delle rughe;
Alimentazione – Una dieta ricca di liquidi e cibi contenenti sostanze antiossidanti consente di contrastare la formazione di radicali liberi;
Esposizione al Sole – L’esposizione al sole dovrebbe avvenire sempre e solo dopo aver spalmato sulla pelle del corpo un’alta protezione solare;
Cosmesi – La cosmesi infine può aiutare a contrastare la formazione di rughe e la perdita di elasticità della pelle. Per la vostra pelle scegliete creme contenenti collagene, ceramidi, vitamina E e acido jaluronico, tenendo presente che l’obiettivo principale di una crema è idratare: per pelli particolarmente secche o mature non andranno bene quindi le soluzioni oil-free.
Scegliete la crema antirughe leggendo attentamente l’etichetta e ricordate che una sana alimentazione e stile di vita è il presupposto principale per mantenere una pelle bella e sana.
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